Für Mitarbeitende in Ihrem Unternehmen
Sie möchten strukturiert, fokussiert, produktiv und entspannt arbeiten? Sie sehnen sich neben all Ihren Herausforderungen nach Entspannung und mehr Zeit für sich selbst, wissen aber nicht, wie Sie sich diese Zeit nehmen können?
Ich unterstütze Sie dabei, wieder zu mehr Fokus und Produktivität in Ihrem Berufsalltag zu gelangen, ein effektives Zeit- und Selbstmanagement aufzubauen sowie zu mentaler Stärke, Resilienz und innerer Balance zurückzufinden, um Ihre beruflichen und privaten Herausforderungen bewältigen zu können.
Außerdem gebe ich Ihnen Tipps, Impulse und Methoden für ein wertschätzendes und achtsames Miteinander am Arbeitsplatz an die Hand, um kollegiale Konflikte zu verringern bzw. zu vermeiden.
Lerne • Träume • Lebe bietet Workshops, Seminare, individuelle Konzepte, professionelle Begleitung und Einzeltraining in den folgenden Bereichen:
- Stressmanagement für Mitarbeitende – Für ein gesundes und produktives Arbeitsklima
Lernen Sie, konstruktiv mit Stress umzugehen und finden Sie Ihren persönlichen Weg zur Stressbewältigung. - Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz – Ein starkes Fundament für Zufriedenheit und Erfolg
Schaffen Sie ein gesundheitsbewusstes Arbeitsumfeld und fördern Sie gezielt die Stärkung der mentalen Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden. - Resilienztraining für Mitarbeitende – Mit Stärke und Gelassenheit berufliche Herausforderungen meistern
Stärken Sie Ihre persönliche Widerstandskraft und finden Sie langfristig eine gesunde Balance zwischen Belastung und Entspannung.
- Wertschätzende und achtsame Kommunikation – Für eine erfolgreiche Zusammenarbeit
Stärken Sie durch wertschätzende und achtsame Kommunikation die berufliche Zusammenarbeit, reduzieren Sie Konflikte und fördern Sie auf diese Weise ein positives Arbeitsklima. - Coaching, Beratung und Mentoring – Individuelle Unterstützung für Ihre Mitarbeitenden
Erreichen Sie Ihre persönlichen und beruflichen Ziele, entdecken Sie Ihre Stärken und entwickeln Sie diese nachhaltig weiter.
Machen Sie sich auf den Weg in einen gesünderen und glücklicheren Berufsalltag – alleine oder gemeinsam mit Ihrem Team!
Ziel ist es, dass Sie am Ende des Tages einen „Werkzeugkoffer“ voller alltagstauglicher Strategien kennengelernt und ausprobiert haben. Wirkungsvolle Methoden, die Sie unterstützen beim entspannten Arbeiten, bei der Selbstorganisation und bei der aktiven Selbstfürsorge für Ihr Wohlbefinden.
Beim Einzelcoaching biete ich Ihnen je nach Bedarf Übungen und Strategien aus allen drei Bereichen an.
Wir können persönlich, online oder hybrid miteinander arbeiten.
Nehmen Sie gern Kontakt mit mir auf. Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
